Seringkali dikatakan bahawa kerusi pejabat tidak selesa, mahukan kerusi pejabat untuk duduk dengan selesa, anda mungkin juga mencuba 2 cara berikut: 1) menyesuaikan kerusi pejabat dengan betul mengikut keadaan mereka sendiri; 2) pilih postur yang betul. Lakukan ini 2, boleh meningkatkan rasa duduk keseluruhan anda, mengurangkan keletihan, biarkan anda lebih mudah ke dalam keadaan kerja. 1. Laraskan kerusi pejabat dengan betul mengikut keadaan anda sendiri langkah 1: berdiri tegak menghadap kerusi, berpegang pada tempat duduk, laraskan ketinggian kerusi, pastikan kerusi itu sedikit lebih rendah berhampiran lutut; Langkah 2 dan langkah 3: duduk dengan punggung anda di atas kerusi, laraskan belakang kerusi, dan pastikan bahagian depan kerusi sekurang-kurangnya 5 cm dari bahagian dalam lutut. Rasakan sokongan yang ketat, baik; Langkah 4: laraskan tempat letak tangan untuk memastikan bahawa apabila lengan diletakkan secara semula jadi secara menegak (seperti yang ditunjukkan dalam gambar), tempat letak tangan di kedudukan mendatar hanya menyentuh siku. 2. Pilih postur yang betul Apabila bekerja, cuba untuk mengekalkan kedudukan duduk di atas badan yang tegak, boleh memiringkan sedikit ke belakang, kembali sejauh mungkin kerusi berlengan, biarkan pinggul menduduki kusyen penuh, biarkan badan mempunyai perasaan yang dibungkus oleh kerusi, boleh mengurangkan tekanan tempat mudah seperti leher, pinggang dan belakang; Pada masa yang sama, cuba untuk menjaga kaki anda dalam keadaan rata semulajadi; Akhirnya, jangan tinggal di tempat yang sama sepanjang masa, yang cenderung untuk mengeras otot anda, jadi penting untuk memilih untuk berehat.
